Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico. Consigli pratici per tutti

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Chiarioni Lucia
AUTO-AIUTO / Gestione dello Stress
Libro
20 Settembre 2019
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Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene anche informazioni sui trattamenti più innovativi, finalizzati a ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, integrati con la tecnologia biofeedback HRV. Solo per ricordarti che la persona più importante della tua vita sei tu!
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