Smettere di fumare con il metodo RESAP. Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore
Prezzo
10,90 €
Nessuna tassa
Varricchio Francesco
Salute e benessere
Libro in brossura
05 Luglio 2012
302
Nuovo
Descrizione
Chi fuma conosce bene la frustrazione che nasce dal vedere fallire tutti gli sforzi compiuti per cercare di smettere. E quasi sempre va a finire così. Il motivo? La maggior parte dei sistemi fa leva sulla forza di volontà. Adottare controvoglia nuovi comportamenti richiede molte energie mentali e genera forte stress psicologico, che a distanza di mesi spinge a cedere anche la persona più caparbia. Smettere di fumare offre una serie di tecniche basate sulla PNL (programmazione neurolinguistica), da mettere in atto per abbandonare il vizio del fumo e disassuefarsi dalla nicotina. Servendosi del metodo RESAP (Respiro solo aria pura), consente di sviluppare un atteggiamento diverso nei confronti della sigaretta, indirizzando la mente al piacere di riconquistare una salute e una forma fisica migliori.
Dettagli del prodotto
9788880938682
Scheda dati
- Autore
- Varricchio Francesco
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 05 Luglio 2012
- Pagine
- 302
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788880938682
- ean13
- 9788880938682
Nuovo
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