Ancora in cammino. Escursionismo nella terza età
Prezzo
10,50 €
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Descrizione
Siamo sempre più consapevoli che uno stile di vita attivo rappresenta un buon antidoto contro i pericoli collegati alla diminuzione dell'autonomia fisica e psichica che l'invecchiamento spesso può provocare. Ciò costituisce un forte incentivo per partecipare a camminate ed escursioni, e per tenersi allenati con costanza. Dall'esperienza dei Gruppi Seniores del Club Alpino Italiano, una guida semplice e chiara indirizzata sia agli escursionisti anziani neofiti, sia a quelli di lungo corso. L'obiettivo è promuovere uno stile soft di andare in montagna, adatto alle persone di una certa età. Troverete indicazioni tecniche, consigli sanitari e relativi allo stile di vita, e una serie di esperienze dirette, con esempi di escursioni e trekking in alcuni luoghi suggestivi delle Alpi e degli Appennini, tra cui la Via Francigena, la Val Pellice e la Val Pusteria.
Dettagli del prodotto
9788855200462
Scheda dati
- Autore
- Carbognin M. (cur.)
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 06 Maggio 2020
- Pagine
- 128
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788855200462
- ean13
- 9788855200462
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