Tu non sei le tue paure

Prezzo
13,00 €
Nessuna tassa
Youcanprint
Ortensi Stefania
Libro
30 Giugno 2020
86
Nuovo
Quantità

E-Book non acquistabile
"Tu non sei le tue paure" è un percorso per accompagnare il lettore ad acquisire la consapevolezza di possedere tutte le risorse e le competenze necessarie per affrontare la sfida sportiva. Come? In queste pagine si insegna ad effettuare un'efficace mappatura del proprio stato emotivo, a monitorare i propri livelli di attivazione e ad individuare il proprio stato ottimale per performare al 100%. L'ansia che attanaglia l'atleta in situazioni di stress può portare non solo ad un decremento prestativo, ma in alcuni casi anche ad un vero e proprio "blocco". Il lavoro illustrato in questo libro, oltre a ripercorrere le tecniche di gestione dell'ansia agonistica più efficaci, insegna all'atleta a non identificarsi con le proprie paure affinché possa arrivare ad affermare con fermezza "Io non sono le mie paure, le mie paure non mi rappresentano!"
THEME OPTIONS

Panel Tool

Full Width Boxed Large
Yes No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default
Headings Color
Link Color
Link Hover Color
Text Color
Price Color
Button Background
Button Hover Background
Button Color
Button Hover Color
Product Background
Product Name Color
Product Name Hover Color
Product Price Color
Product Regular Price Color
Product Button Background
Product Button Hover Background
Product Button Color
Product Button Hover Color
On Sale Badge Background
On Sale Badge Color
New Badge Background
New Badge Color
Sale Badge Background
Sale Badge Color
Online Only Background
Online Only Color
Pack Badge Background
Pack Badge Color
Block Background
Block Inner Background
Block Heading Background
Block Heading Color