Essere depressi e giù d'umore. Una guida all'auto aiuto
Prezzo
6,00 €
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"La salute mentale di ogni individuo, di ogni famiglia e di ogni comunità è un problema sociale di considerevole entità ed è determinata da molti fattori psicologici, biologici e sociali; incide profondamente sul quotidiano condizionando la qualità della vita. La depressione ed essere giù di umore sono problemi psicologici comuni, molto frequenti, e anche molto studiati, che oggi hanno soluzioni scientificamente certe. Sono disponibili terapie di provata efficacia non solo farmacologiche, ma anche psicoterapiche e psicosociali, una di queste è l'automutuo-aiuto. Questo muove dalle risorse personali, familiari, amicali, relazionali e sociali che ciascuno di noi ha, spesso senza saperlo o senza sapere come mobilitarle. La nostra piccola guida raccoglie indicazioni ed esperienze che vanno in questa direzione".
9788864332963
Scheda dati
- Autore
- Lussetti M. (cur.)
- Collana
- Microcosmi
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 28 Febbraio 2013
- Pagine
- 48
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788864332963
- ean13
- 9788864332963
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