Nutrizione per lo sport. Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
Prezzo
22,00 €
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Dedicata a tutti gli sportivi, questa guida pratica offre validi strumenti e preziosi consigli per raggiungere la massima performance. Ricco di spiegazioni chiare e utili approfondimenti, il libro offre suggerimenti per migliorare le prestazioni sportive grazie a un'alimentazione corretta e completa; i miti da sfatare su alimentazione e fitness, con approfondimenti sugli integratori; tempistiche e metodi per un'alimentazione corretta ed efficace prima e dopo l'allenamento; le migliori strategie per perdere peso e costruire massa muscolare; programmi alimentari adatti ai vari sport.
9788898574551
Scheda dati
- Autore
- Bean Anita
- Collana
- Manuali pratici sportivi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 16 Maggio 2019
- Pagine
- 319
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788898574551
- ean13
- 9788898574551
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