Psicologia positiva. Applicazioni per il benessere
Prezzo
20,00 €
Nessuna tassa
Goldwurm Gian Franco, Colombo Giuseppe, Degara G. (cur.)
Psicologia
Libro in brossura
15 Ottobre 2010
152
Nuovo
Da alcuni decenni si è fatto strada nella comunità scientifica un nuovo orizzonte culturale e di ricerca orientato a promuovere la qualità della vita e il benessere. Lo scopo di questo approccio, noto come psicologia positiva, è quello di attivare un cambiamento puntando sulle risorse e sulle potenzialità dell'individuo in modo che, oltre alla cura del disturbo e del disagio, ci sia spazio anche per «tutto ciò che rende la vita meritevole di essere vissuta». Il volume dopo un inquadramento generale presenta alcune applicazioni di questa disciplina: un training di educazione all'ottimismo per favorire uno «stile positivo»; il Subjective Well-Being Training, un insieme di strumenti per imparare nuove strategie per aumentare il benessere psicologico; l'utilizzo della meditazione per acquisire una maggiore coscienza di sé e della realtà; la musicoterapia, per imparare a gestire le emozioni e potenziare l'autostima nella relazione con gli altri; l'analisi della cosiddetta esperienza ottimale (o flow), uno stato globalmente positivo e complesso che mostra i suoi effetti nel percorso di sviluppo individuale a lungo termine.
9788861377035
Scheda dati
- Autore
- Goldwurm Gian Franco, Colombo Giuseppe, Degara G. (cur.)
- Collana
- Psicologia
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 15 Ottobre 2010
- Pagine
- 152
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788861377035
- ean13
- 9788861377035
Nuovo
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