Ayurveda e menopausa. Come alleviare i sintomi in modo naturale e senza ormoni
Prezzo
15,90 €
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Rosenberg Kerstin, Wolfinger Petra
Salute e benessere
Libro in brossura
07 Gennaio 2022
240
Nuovo
Descrizione
La menopausa è un momento emozionante di cambiamento e nuove conoscenze, ma a volte è costellata di disturbi fisici e psicologici anche invalidanti. Ayurveda e menopausa ti aiuta ad affrontare in tutta serenità questo periodo difficile ma nello stesso tempo bello e profondo, che può durare fino a dieci anni. In collaborazione con la terapeuta ayurvedica ed esperta di yoga Petra Wolfinger, Kerstin Rosenberg presenta una guida olistica e di facile utilizzo che ti permetterà di vivere una menopausa piacevole agendo su punti chiave quali alimentazione, sessualità, stile di vita e detox. Affronta inoltre con chiarezza argomenti specifici come vampate di calore, macchie senili, osteoporosi e depressione. Grazie a esercizi di yoga, massaggi ayurvedici, erbe e spezie, puoi agire efficacemente sugli ormoni e alleviare gli effetti collaterali della menopausa.
Dettagli del prodotto
9788868208110
Scheda dati
- Autore
- Rosenberg Kerstin, Wolfinger Petra
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 07 Gennaio 2022
- Pagine
- 240
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868208110
- ean13
- 9788868208110
Nuovo
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