Mio metodo wellness. I quattro pilastri per un corpo sano, tonico e senza dolori (Il)
Prezzo
18,00 €
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Descrizione
Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia; ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere. Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra. Consigli semplici ed efficaci per: raggiungere e mantenere il peso ottimale; avere muscoli forti e ossa sane; tenere una postura corretta; combattere le tensioni da stress.
Dettagli del prodotto
9788804716228
Scheda dati
- Autore
- Angiolini Giovanni
- Collana
- Vivere meglio
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 09 Giugno 2020
- Pagine
- 200
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788804716228
- ean13
- 9788804716228
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