Felici di correre. Come allenarsi, vincere e divertirsi fino a 100 anni
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9,90 €
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Vecchioni Daniele
Pickwick. Wellness
Libro in brossura
09 Febbraio 2021
212
Nuovo
Descrizione
Con il suo precedente libro Correre naturale, Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo per sviluppare il suo pieno potenziale. Ora, in questo libro, l'autore affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso o combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone. Grazie al metodo Correre Naturale® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire il vostro livello di condizione fisica e apprendere le tecniche, gli strumenti e le strategie per rivoluzionare in meglio la vostra corsa.
Dettagli del prodotto
9788855440585
Scheda dati
- Autore
- Vecchioni Daniele
- Collana
- Pickwick. Wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 09 Febbraio 2021
- Pagine
- 212
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788855440585
- ean13
- 9788855440585
Nuovo
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