Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
Prezzo
14,00 €
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Descrizione
Colorare per rilassarsi comprende 33 mandala originali a colori, cui è abbinato un modello in bianco e nero da colorare. Citazioni e tecniche di meditazione accompagnano le immagini per valorizzane l'esperienza. Da un punto di vista storico, i mandala sono un'antica espressione di arte meditativa: i cerchi concentrici sono concepiti per placare la mente sovraccarica, liberandone la tendenza alla creatività. Nel momento in cui il lettore è assorbito dall'operazione di colorare un oggetto svolge un vero e proprio esercizio pratico di mindfulness.
Dettagli del prodotto
9788834429945
Scheda dati
- Autore
- Rowan Tiddy
- Collana
- Raggi d'Oriente
- Formato
- Libro rilegato
- Data pubblicazione
- 25 Maggio 2015
- Pagine
- 80
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788834429945
- ean13
- 9788834429945
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