My energy planner. Come vincere la stanchezza e ritrovare il benessere
Prezzo
14,90 €
Nessuna tassa
La stanchezza è la malattia del nostro tempo: stress, incombenze quotidiane, ritmi innaturali e cattive abitudini ci lasciano spesso sfiniti. È così che al mattino ci svegliamo già stanchi e la sera crolliamo sul divano... come si può uscire da questo circolo vizioso? Questo planner ci offre una soluzione per rinascere e superare l'apatia, ritrovando l'energia e la gioia di vivere. Ritroveremo il benessere mentale e fisico grazie a piccoli riti quotidiani, attività fisica ed esercizi piacevoli, un'alimentazione mirata e uno stile di vita più sano. Addio alle cattive abitudini e ai ladri di energia, che siano persone o cose: cambiare si può. Questo diario ci aiuta a farlo in modo leggero e piacevole, con un percorso in 5 semplici passi creato da un'esperta di benessere.
9788844077983
Scheda dati
- Autore
- Meli Elena
- Collana
- Planner
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 13 Luglio 2022
- Pagine
- 256
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788844077983
- ean13
- 9788844077983
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