Anatomia dell'esercizio fisico
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19,50 €
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Descrizione
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? Attraverso un'accurata selezione di esercizi, arricchiti da fotografie a colori e illustrazioni anatomiche dettagliate con riportata l'indicazione dei muscoli coinvolti in ogni movimento, Anatomia dell'esercizio fisico vi mostrerà con precisione come lavora il corpo in palestra. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, questo indispensabile manuale propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento, offrendovi tutto il necessario per rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari. Il manuale offre, poi, utili consigli e suggerimenti sulla corretta esecuzione dei movimenti, in modo tale da fornire a ogni atleta, che sia principiante, intermedio o avanzato, tutti gli strumenti per massimizzare l'allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma.
Dettagli del prodotto
9788898574377
Scheda dati
- Autore
- Manocchia Pat
- Collana
- Anatomia
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 20 Ottobre 2016
- Pagine
- 192
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788898574377
- ean13
- 9788898574377
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