Fai fluire l'energia dentro di te. 75 esercizi sorprendentemente facili per farti ritrovare forza e vitalità ogni giorno
Prezzo
14,90 €
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Kuhn Shimu Sandy Taikyu
Salute e benessere
Libro in brossura
16 Settembre 2022
176
Nuovo
Sei stanco? La tua concentrazione vacilla? Ti senti senza energia? Non lanciarti sul decimo caffè della giornata, non costringerti a dei tour de force in palestra e metti giù la barretta energetica che tieni sempre sulla scrivania. Ritrovare forza, energia e un senso di benessere è molto più semplice e sano! Scuoti il corpo intero per 5 minuti. Oppure fai un respiro profondo e urla a squarciagola. O prova con un pediluvio caldo. Regalati un delizioso Qi-Shot o semplicemente cammina all'indietro. Tutto qui. Non ci credi? Prova! Sandy Taikyu Kuhn Shimu, esperta di arti marziali, qi gong e insegnante di yoga, ti illustra semplici ma efficaci esercizi fisici e mentali (e molti altri suggerimenti) che puoi utilizzare per ripristinare l'armonia nel corpo e nella mente. 75 piacevoli esercizi per lasciarti andare e sviluppare concentrazione, gustose ricette vegetariane e tecniche di respirazione. Con Fai fa fluire l'energia dentro di te scioglierai i blocchi energetici e rivivrai la tua piena vitalità.
9788868208660
Scheda dati
- Autore
- Kuhn Shimu Sandy Taikyu
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 16 Settembre 2022
- Pagine
- 176
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868208660
- ean13
- 9788868208660
Nuovo
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