Procedure e strumenti di autoterapia umoristica. L'umorismo: uno strumento efficace per favorire il benessere
Prezzo
26,00 €
Nessuna tassa
Scarinci Antonio, Ruggiero Giovanni Maria, Recanatini Lorenzo, Carloni Valentina
SelfHelp Workbook
Libro in brossura
23 Settembre 2022
166
Nuovo
Descrizione
L'umorismo è un antidoto perfetto contro il mal di vita: permette un ribaltamento di prospettiva. Imparare a fronteggiare le avversità con più leggerezza consente di apprezzare di più tutto ciò che di buono e bello spesso non riusciamo a percepire e osservare. Rende l'esistenza meno tragica e la trasforma in un avvenimento singolare e straordinario, degno di essere vissuto con pienezza. Questo è un manuale di autoaiuto. Ma non solo: è uno strumento utilissimo per gli homework durante una psicoterapia tradizionale e anche per svolgere il lavoro terapeutico in setting individuali e di gruppo. Il libro illustra il funzionamento degli esseri umani, descrive il malessere che si può manifestare attraverso racconti di persone che leggono gli avvenimenti della vita in maniera disfunzionale, per arrivare a rivelare come è possibile gestire il disagio perché non assuma un carattere ingravescente. La sua specificità è dovuta al taglio: il sense of humor come strumento utile a raggiungere obiettivi terapeutici e di benessere. La Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) fa da cornice teorica alle procedure e alle tecniche che sono esposte. Il volume contiene illustrazioni che sollecitano registri iconici e immaginativi, favorendo una migliore acquisizione e un migliore apprendimento, con l'ambizione di divertire chi vorrà avventurarsi nella sua scoperta. È definito anche un programma da svolgere in gruppo, avvalendosi di piattaforme online scaricabili gratuitamente dalla rete, per sviluppare stili umoristici adattivi, capacità di regolazione emotiva e migliorare la metacognizione.
Dettagli del prodotto
9788835137429
Scheda dati
- Autore
- Scarinci Antonio, Ruggiero Giovanni Maria, Recanatini Lorenzo, Carloni Valentina
- Collana
- SelfHelp Workbook
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 23 Settembre 2022
- Pagine
- 166
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788835137429
- ean13
- 9788835137429
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