Yoga nidra facile. I segreti del sonno yogico. Con 22 tracce audio di meditazioni guidate
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14,90 €
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Dinsmore-Tuli Uma, Tuli Nirlipta
Salute e benessere
Prodotto in più parti di diverso formato
28 Ottobre 2022
256
Nuovo
Lo yoga nidra è una meditazione che si pratica da sdraiati e porta sulla soglia del sonno. È un modo consapevole di riposare che ti invita a nutrire ogni aspetto di te stesso. È un processo ciclico e naturale di rilassamento profondo per entrare e dimorare in stati di coscienza riposanti e creativi. Ti permetterà di sperimentare il sonno yogico e di raccoglierne i benefici psicologici, fisici e spirituali. Lo yoga nidra non prevede alcun coinvolgimento o movimento fisico, è semplicemente riposo e ascolto. È uno stato dell'essere adattivo e meditativo di facile accesso, attraverso semplici esercizi e tecniche per raggiungere facilmente il potere del riposo profondo, con benefici psicologici, fisici e spirituali.
9788868208677
Scheda dati
- Autore
- Dinsmore-Tuli Uma, Tuli Nirlipta
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Prodotto in più parti di diverso formato
- Data pubblicazione
- 28 Ottobre 2022
- Pagine
- 256
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868208677
- ean13
- 9788868208677
Nuovo
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