«peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità (Il)
Prezzo
21,00 €
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Alleri Pietro, Ruocco Raffaele
Self-help
Libro in brossura
13 Aprile 2016
160
Nuovo
Descrizione
Questo manuale di auto-aiuto presenta un programma scientifico psico-nutrizionale per la gestione del peso e dell'alimentazione emotiva basato sulla terapia cognitivo-comportamentale che, pur considerata l'intervento di prima scelta per la cura del sovrappeso e dell'obesità, viene applicata ancora da pochi specialisti. A differenza dei classici interventi dietologici, il manuale insegnerà a diventare terapeuti di se stessi, esperti nella modifica del proprio stile di vita e nello sviluppo di nuovi modelli di pensiero, comportamento e relazioni che porteranno inevitabilmente a raggiungere, accettare e mantenere un ragionevole calo di peso, migliorare la propria immagine corporea e l'autoaccettazione di se stessi.
Dettagli del prodotto
9788846496157
Scheda dati
- Autore
- Alleri Pietro, Ruocco Raffaele
- Collana
- Self-help
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 13 Aprile 2016
- Pagine
- 160
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788846496157
- ean13
- 9788846496157
Nuovo
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