Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio
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Olivieri Sara
Pickwick. Wellness
Libro in brossura
17 Gennaio 2023
177
Nuovo
Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita «che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni».
9788855441926
Scheda dati
- Autore
- Olivieri Sara
- Collana
- Pickwick. Wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 17 Gennaio 2023
- Pagine
- 177
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788855441926
- ean13
- 9788855441926
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