In yoga
Prezzo
15,90 €
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Bernelli Silvio
I libri della salamandra extra
Libro in brossura
25 Gennaio 2023
135
Nuovo
Descrizione
«L'immobilità che si prolunga per un tempo non misurabile, alcuni minuti, sicuramente, ti permette di assistere allo spettacolo del respiro che si dispiega, si dilata, si allunga, plana come un aliante dentro, e curiosamente anche sopra il corpo. Eccole, le prime fasi dello sdoppiamento. Ancora un po' di pazienza e comincerà la dissoluzione». Non un manuale di yoga. Piuttosto, un racconto sullo yoga. Silvio Bernelli ci illustra la sua via alla pratica yoga come se fosse la storia di una seduta, alternando il punto di vista dell'insegnante a quello del praticante. Dal respiro agli esercizi per rendere elastico il corpo, con tutte le sensazioni di fatica, dolore e benessere che vi sono correlate. Fino agli stati superiori: quelli del distacco dalle sensazioni e dalle affezioni della mente, del benessere vero e stabile. I praticanti, in fondo, sono lì per questo scopo: stare bene, scoprirsi. E tutti possono arrivarci, nello yoga raccontato da Bernelli. Basta la correttezza della pratica, l'onestà dei fini, una guida esperta e seria e un pizzico di sopportazione. Niente di impossibile, se l'obiettivo è quello - preziosissimo - di raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e del mondo.
Dettagli del prodotto
9788893235495
Scheda dati
- Autore
- Bernelli Silvio
- Collana
- I libri della salamandra extra
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 25 Gennaio 2023
- Pagine
- 135
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788893235495
- ean13
- 9788893235495
Nuovo
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