Smettere di russare. Capire e risolvere le cause del russamento e delle apnee del sonno
Prezzo
9,90 €
Nessuna tassa
D'Anielo Michel
Salute e benessere
Libro in brossura
28 Settembre 2017
128
Nuovo
Descrizione
Smettere di russare ti spiega come ritrovare un buon sonno ristoratore e propone tutte le soluzioni disponibili secondo la gravità del problema. Presenta un approccio integrato che mira al benessere generale di tutto l'organismo, attraverso l'attività fisica, la perdita di peso, l'alimentazione corretta e il ricorso a rimedi naturali per dormire meglio. Dormire accanto a qualcuno che russa può compromettere seriamente la qualità del sonno, cosa che si ripercuote sullo stato d'animo, sui rapporti e in ultima analisi sulla salute. Tuttavia, anche chi russa ne risente, perché presenta un sonno agitato, poco ristoratore, ad alto rischio di apnea, una interruzione della respirazione nelle vie aeree superiori.
Dettagli del prodotto
9788868204402
Scheda dati
- Autore
- D'Anielo Michel
- Collana
- Salute e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 28 Settembre 2017
- Pagine
- 128
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868204402
- ean13
- 9788868204402
Nuovo
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