Esprimere la collera senza perdere le staffe. Trasformare la rabbia in energia p
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7,90 €
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Marillac Alain J.
Salute, benessere e psiche
Libro
30 Gennaio 2014
160
Nuovo
Descrizione
Sei abituato a considerare la collera distruttiva, negativa, da evitare o reprimere, perché spesso la confondi con la violenza? In realtà è una forma di energia che puoi volgere in positivo. Alain Marillac ti insegna a esplorare la collera per imparare a incanalarla in maniera costruttiva e trarne vantaggio. Comunicare la collera ti aiuta a lasciar andare i pensieri negativi. Se impari a esprimerla senza aggredire o ferire, ne ricaverai maggiore vitalità, una serenità più profonda e riuscirai persino a risanare quei rapporti che credevi ormai perduti. Attraverso spiegazione ed esercizi pratici, potrai: conoscere i veri motivi alla base della collera; trasformarla in uno strumento terapeutico; scoprire le ripercussioni sul fisico di una collera mal espressa; imparare a esprimere costruttivamente le emozioni; affrontare la collera altrui e imparare a proteggerti.
Dettagli del prodotto
9788868200251
Scheda dati
- Autore
- Marillac Alain J.
- Collana
- Salute, benessere e psiche
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 30 Gennaio 2014
- Pagine
- 160
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868200251
- ean13
- 9788868200251
Nuovo
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