Vincere con la mente. La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello stu
Prezzo
26,00 €
Nessuna tassa
Descrizione
Vincere con la mente, in questa edizione ampliata e completamente aggiornata, propone un'originale visione dell'attività motoria e dello sport. Con linguaggio semplice e chiaro, controllato e pertinente, il testo approfondisce il concetto che corpo e mente sono strettamente collegati fra loro e indica le strategie per una prestazione ottimale. L'autrice delinea un nuovo ruolo di preparatore mentale e offre un prezioso strumento per imparare a programmare la propria attività, a riconoscere e risolvere aspetti psicologici legati alla motivazione, all'emozione, all'ansia e allo stress, a curare la respirazione e il rilassamento, a coltivare l'autostima e la fiducia nelle proprie capacità, a sviluppare buone sensazioni, a migliorare l'attenzione, la concentrazione, la forza di volontà e la determinazione. Il libro è, infine, arricchito da tre utilissime tipologie di approfondimenti: Zoom, approfondimenti teorici e scientifici; Testimonianze, racconti di esperienze e sensazioni da parte di atleti; Attività, esercizi per applicare autonomamente i principi teorici illustrati e per autovalutarsi. Con questa edizione, Vincere con la mente si riconferma un libro adatto ad atleti, allenatori, team manager, insegnanti, genitori, professionisti e a tutti coloro che intendono intraprendere un percorso personale di autorealizzazione per acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità e migliorare la gestione delle risorse personali.
Dettagli del prodotto
9788895197968
Scheda dati
- Autore
- Dragoni Graziella
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 11 Dicembre 2014
- Pagine
- 516
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788895197968
- ean13
- 9788895197968
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default