Esercizi addominali
Prezzo
10,33 €
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Descrizione
Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e donne dopo la gravidanza. Tale esigenza ha portato l'autore alla stesura di questo metodo, costruito sull'esperienza, sulla pratica e sui risultati ottenuti. Lo studio della struttura e dei movimenti della muscolatura addominale e il confronto tra i diversi tipi di esercizi addominali usati nella preparazione atletica di varie discipline sportive, nelle arti marziali e nelle metodiche fisioterapiche hanno consentito di strutturare un metodo efficace, di facile applicazione, graduabile con il progredire dello stato di forma e soprattutto altamente specifico.
Dettagli del prodotto
9788827200346
Scheda dati
- Autore
- Mangano Mario
- Collana
- Preparazione fisica
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 01 Marzo 1992
- Pagine
- 88
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788827200346
- ean13
- 9788827200346
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