Gym dolce. La ginnastica per la terza età
Prezzo
14,50 €
Nessuna tassa
Marongiu Giampiero
Sport, fitness e benessere
Libro in brossura
01 Maggio 2007
190
Nuovo
Il libro affronta le diverse tematiche inerenti la terza età e l'esercizio fisico. A cosa serve l'attività fisica? A rallentare, in alcuni casi anche di moltissimi anni, l'usura fisica, segnale tangibile dell'età che avanza. Affinché il corpo si avvantaggi del movimento non basta, come molti credono, semplicemente muoversi; è necessario infatti farlo con criterio, considerando le leggi naturali cui si soggetti e dalle quali non si può sfuggire. A tal fine, il testo aiuterà a capire come il movimento dovrà essere dosato in base all'età, alla resistenza e all'efficienza fisica del soggetto. L'attività motoria nella terza età rappresenta un irrinunciabile investimento sociale, per migliorare le condizioni e la qualità della vita (S. Melis).
9788887162882
Scheda dati
- Autore
- Marongiu Giampiero
- Collana
- Sport, fitness e benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 01 Maggio 2007
- Pagine
- 190
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788887162882
- ean13
- 9788887162882
Nuovo
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