Tutto sulla corsa. I segreti che un runner deve sapere
Prezzo
9,90 €
Nessuna tassa
Douglas Scott
Pickwick. Wellness
Libro in brossura
12 Febbraio 2019
215
Nuovo
Correre è facile, più difficile invece orientarsi tra le migliaia di dati, suggerimenti e opinioni da cui ci si ritrova bombardati cercando informazioni sulla corsa. Per questo Scott Douglas, appassionato runner ed esperto giornalista sportivo, ha condensato in questo manuale le risposte giuste e precise a tutti i dubbi sull'argomento. Dagli esercizi di riscaldamento e potenziamento all'alimentazione corretta, dai programmi di allenamento alle motivazioni psicologiche, dall'equipaggiamento migliore alla prevenzione degli infortuni, in queste pagine potete trovare un vero e proprio corso accelerato su tutto quello che è importante sapere sulla corsa.
9788868364861
Scheda dati
- Autore
- Douglas Scott
- Collana
- Pickwick. Wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 12 Febbraio 2019
- Pagine
- 215
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868364861
- ean13
- 9788868364861
Nuovo
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