Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero
Prezzo
22,00 €
Nessuna tassa
Seligman Martin E. P.
Saggi. Psicologia
Libro in brossura
27 Novembre 2013
384
Nuovo
Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro stile esplicativo, cioè quello che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, a neutralizzare l'abitudine di pensare mi arrendo, a migliorare l'umore e lo stato del sistema immunitario e ad aiutare i nostri figli, fin da piccoli, ad utilizzare quelle modalità di pensiero che incoraggiano l'ottimismo. Presentazione di Gian Vittorio Caprara.
9788809786097
Scheda dati
- Autore
- Seligman Martin E. P.
- Collana
- Saggi. Psicologia
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 27 Novembre 2013
- Pagine
- 384
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788809786097
- ean13
- 9788809786097
Nuovo
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