Qui e ora. Imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente
Prezzo
22,00 €
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Tutti possono trarre giovamento dalla mindfulness: è questo che Jack Kornfield ci vuole insegnare nel suo libro di meditazione buddhista. E la meditazione è la via maestra alla consapevolezza e alla libertà. Ogni capitolo presenta un sentiero che conduce a un diverso tipo di libertà: libertà dalla paura, libertà di cambiare e ricominciare, di amare, di essere se stessi, libertà di essere felici. E, in ogni capitolo, Jack Kornfield guida il lettore attraverso un processo attivo che coinvolge mente, cuore e spirito e che conduce alla gioia. Prendendo spunto dalla sua esperienza di figlio, fratello, padre e compagno, e da oltre quarant'anni di insegnamento, Kornfield si rivolge a ognuno di noi mostrando la forza del momento presente, mentre attraversiamo ogni stadio della nostra vita.
9791259921185
Scheda dati
- Autore
- Kornfield Jack
- Collana
- I libri del benessere
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 01 Settembre 2023
- Pagine
- 256
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791259921185
- ean13
- 9791259921185
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