Yoga in gravidanza. Guida alla pratica durante l'attesa, il parto e dopo la nascita
Prezzo
18,00 €
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Cavagna Marta, Tornioli Azzurra
Le comete
Libro in brossura
16 Novembre 2018
114
Nuovo
Posso praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararmi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Questa guida vuole rispondere a dubbi e domande che la futura mamma, già praticante yoga o semplicemente incuriosita, si pone; nel libro, infatti, apprenderà la pratica dello yoga, durante tutti i mesi di gravidanza, con sequenze e consigli specifici per ogni trimestre. Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto. Particolare attenzione viene dedicata al travaglio, per affrontarlo efficacemente utilizzando le tecniche di respirazione e le posizioni acquisite attraverso la pratica svolta in gravidanza. Il volume, arricchito da numerose fotografie esplicative, si conclude con il "quarto trimestre": come e quando riprendere la pratica dopo il parto, anche in compagnia del proprio bambino.
9788891779564
Scheda dati
- Autore
- Cavagna Marta, Tornioli Azzurra
- Collana
- Le comete
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 16 Novembre 2018
- Pagine
- 114
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788891779564
- ean13
- 9788891779564
Nuovo
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