Dieta del digiuno (La)
Prezzo
12,00 €
Nessuna tassa
Veronesi Umberto, Luini G. (cur.), Titta L. (cur.)
Oscar bestsellers wellness
Libro in brossura
01 Novembre 2019
144
Nuovo
Descrizione
Oncologo di fama internazionale, Umberto Veronesi si è sempre impegnato, oltre che nella cura, anche nella prevenzione dei tumori, promuovendo stili di vita più sani: fare attività fisica, evitare di fumare, mangiare bene e poco ogni giorno. Una dieta corretta ed equilibrata, infatti, unita ad abitudini salutari, è spesso in grado di scongiurare l'insorgere di gravi patologie. Ma se i dati della ricerca scientifica confermano sempre di più lo stretto legame fra cibo e salute - come ricorda Veronesi -, purtroppo nella nostra società il problema della sovralimentazione viene spesso sottovalutato, o affrontato solo da un punto di vista estetico, dimenticando che l'eccesso di calorie introdotte nell'organismo attraverso il cibo è responsabile di disfunzioni cardiocircolatorie, diabete, cancro e può essere anche causa di mortalità precoce. Per garantirci una sana longevità occorre però ripensare il modo in cui ci nutriamo: è necessario basare l'alimentazione su una dieta adeguatamente variata, che moderi i grassi e non dimentichi mai frutta e verdura; optare non solo per l'eliminazione del consumo di carne ma anche per la progressiva riduzione delle porzioni e delle calorie; scegliere di mantenere il giusto peso corporeo, in un rapporto intelligente benessere, attività fisica e psiche. In questo libro, Veronesi definisce le linee guida di un'alimentazione sana, proponendo anche un suo personale piano di dimagrimento.
Dettagli del prodotto
9788804724605
Scheda dati
- Autore
- Veronesi Umberto, Luini G. (cur.), Titta L. (cur.)
- Collana
- Oscar bestsellers wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 01 Novembre 2019
- Pagine
- 144
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788804724605
- ean13
- 9788804724605
Nuovo
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