Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais
Prezzo
16,00 €
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Borella Sebastiano
Terapia in tempi brevi
Libro in brossura
07 Aprile 2023
176
Nuovo
Descrizione
Nel vivere la nostra vita, respiriamo, parliamo, ci muoviamo, proviamo emozioni, facciamo progetti, cadiamo e ci rialziamo. Eppure, sotto la maggior parte delle scelte, delle posture, dei gesti che ci costituiscono si nascondono modalità e motivazioni inconsapevoli. Fin da piccoli, organizziamo le nostre azioni in schemi che non sempre sono funzionali e alla lunga possono provocare sofferenza o ostacolarci nella percezione ed espressione di noi stessi. In queste pagine, Sebastiano Borella condivide la sua lunga esperienza di insegnante Feldenkrais - un metodo educativo basato sul movimento e sull'ascolto delle sensazioni che lo accompagnano - intrecciando storie di persone che imparano a conoscersi, spinte dal bisogno di stare meglio. Chi si incammina lungo questo percorso spesso si sorprende a cambiare radicalmente la propria immagine di sé. Senza forzature, acquisisce consapevolezza con coraggio e delicatezza e, sperimentando movimenti alternativi a quelli abituali, si apre a possibilità che non credeva di avere. Non ci sono dogmi né credenze, principi né istruzioni già pronte. Per iniziare, e anche per proseguire, basta fare, provare. E ascoltare.
Dettagli del prodotto
9788833319414
Scheda dati
- Autore
- Borella Sebastiano
- Collana
- Terapia in tempi brevi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 07 Aprile 2023
- Pagine
- 176
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788833319414
- ean13
- 9788833319414
Nuovo
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