Digiuno intermittente. Tutti i benefici dell'alimentazione circadiana (e le risposte ai tuoi dubbi) (Il)
Prezzo
16,90 €
Nessuna tassa
Paoli Antonio, Viola Antonella
Salute e cibo
Libro in brossura
17 Ottobre 2023
160
Nuovo
I benefici del digiuno intermittente, un argomento oggi sulla bocca di tutti, sono moltissimi: può aiutarci a dormire meglio, a perdere peso, a potenziare le nostre prestazioni sportive e a migliorare il nostro stato di salute. Se praticato seguendo solidi principi scientifici, come viene spiegato in questo libro, il digiuno intermittente circadiano permette infatti di riallineare i nostri ritmi biologici, di stimolare l'autofagia e di innescare una serie di meccanismi che ci proteggono dalle malattie. Questo libro, scritto da due autorevoli studiosi con un linguaggio chiaro e immediato, è inoltre ricco di consigli pratici per iniziare, fin da subito, a vivere meglio grazie al digiuno intermittente.
9788858046821
Scheda dati
- Autore
- Paoli Antonio, Viola Antonella
- Collana
- Salute e cibo
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 17 Ottobre 2023
- Pagine
- 160
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788858046821
- ean13
- 9788858046821
Nuovo
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