Genitori di sé stessi. Mindfulness e reparenting
Prezzo
17,00 €
Nessuna tassa
Cinotti Nicoletta
La pietra filosofale
Libro in brossura
10 Febbraio 2023
192
Nuovo
Quando ci sentiamo mancare la terra sotto i piedi, possiamo imparare a riscoprire l'intimità con noi stessi. L'illusione di avere tutto sotto controllo non tiene conto di quanto la nostra identità sia poliedrica e ospiti aspetti esiliati e repressi che, una volta ascoltati, ci restituiscono nuova energia. Il Reparenting offre un'alternativa al consueto modo di guardare ai disagi emotivi, consentendoci di integrare la nostra sfaccettata personalità con gli strumenti della mindfulness e della self-compassion: l'accettazione, il conforto e il perdono. Ogni capitolo è corredato da un esercizio per riconoscere le diverse parti di noi e da una pratica di meditazione per arrivare all'altra sponda del fiume, quella della consapevolezza.
9791254560235
Scheda dati
- Autore
- Cinotti Nicoletta
- Collana
- La pietra filosofale
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Febbraio 2023
- Pagine
- 192
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791254560235
- ean13
- 9791254560235
Nuovo
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