Stretching in 5 minuti. Il tuo fitness quotidiano per aumentare flessibilità e benessere
Prezzo
10,90 €
Nessuna tassa
Descrizione
Trovare il tempo per il proprio benessere psicofisico è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè. 256 pagine per informarsi, muoversi, (ri)trovare flessibilità ed elasticità, utilizzando al meglio ogni piccola pausa. Le regole base dello stretching. Consigli, idee, trucchi pensati per principianti ed esperti. Facili, brevi esercizi illustrati step by step. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per ritrovare la forma... a piccoli passi.
Dettagli del prodotto
9788858049372
Scheda dati
- Autore
- Vanzella Roberta
- Collana
- Straordinariamente
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 23 Aprile 2024
- Pagine
- 256
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788858049372
- ean13
- 9788858049372
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default