Vincere il mal di schiena
Prezzo
17,00 €
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Ti sei mai accorto che, nonostante tutti i trattamenti, il tuo mal di schiena ritorna ciclicamente e spesso in modo più doloroso, facendoti perdere tempo e aumentando il tuo stress? "Vincere il Mal di Schiena - Il Potere dell'Esercizio Fisico" è il metodo rivoluzionario creato per aiutarti a sconfiggere il dolore alla schiena in modo definitivo. Basato su un approccio scientifico e su anni di esperienza, questo libro offre una guida pratica per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Attraverso facili test di autovalutazione, potrai identificare i sintomi specifici e personalizzare una serie di esercizi mirati. Questi esercizi, diversificati e adattati alle tue abitudini posturali e al tuo stile di vita, ti permetteranno di affrontare il mal di schiena in modo efficace e duraturo. Il libro contiene illustrazioni dettagliate di grafici ed esercizi per rendere i protocolli semplici e facili da seguire. Scopri come piccoli cambiamenti nella tua routine quotidiana possano fare una grande differenza, aiutandoti a ritrovare la libertà di movimento e a migliorare la qualità della tua vita.
9791255856412
Scheda dati
- Autore
- Siragusa Vincenzo
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 10 Luglio 2024
- Pagine
- 102
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791255856412
- ean13
- 9791255856412
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