Bibbidi bobbidi bu lo stress non c'è più
Prezzo
9,90 €
Nessuna tassa
Curzi Federica
Nuove voci. I saggi
Libro in brossura
04 Settembre 2024
138
Nuovo
Un approccio originale dove non manca mai l'aspetto giocoso, ma allo stesso tempo professionale, per gestire il "problema" principe dei tempi moderni: lo stress. Scopriremo che non sempre è un nemico da sconfiggere, quindi tanti consigli su come "vivere serenamente stressati". Prima di tutto bisogna capire che cosa è lo stress. La respirazione consapevole, la recitazione di mantra, capire i propri stati d'animo sono validi aiuti per trasformare lo stress in "energia buona".
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