Rilassata-mente. Focus, ripetizione, creatività. Esercizi antistress per adulti. La scienza del cervello
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Descrizione
Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali. Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete. Buon lavoro!
Dettagli del prodotto
9788834431368
Scheda dati
- Autore
- Rodski Stan
- Collana
- Anima
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 19 Gennaio 2017
- Pagine
- 96
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788834431368
- ean13
- 9788834431368
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