Mindfulness in pratica
Prezzo
18,00 €
Nessuna tassa
Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com'è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci meno alienati e isolati e riconnetterci con la nostra profonda saggezza intuitiva e con il nostro spirito creativo. Aumenta la tua autostima. Coltiva relazioni positive. Migliora la concentrazione. Realizza i tuoi obiettivi. Gestisci lo stress. Goditi ciò che la vita ti offre. Mindfulness in pratica, il tuo programma di meditazione, semplice e concreto, per sentirti bene tutti i giorni.
9788844077259
Scheda dati
- Autore
- Verny K. A. (cur.)
- Collana
- Pensare positivo
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 02 Novembre 2023
- Pagine
- 224
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788844077259
- ean13
- 9788844077259
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default