Manuale del jogger. 40 anni di corsa in giro per il mondo (Il)
Prezzo
16,00 €
Nessuna tassa
Descrizione
L'attività fisica, è risaputo, è salutare per il corpo e per la mente. Non è facile però ritagliarsi del tempo per lo sport e, a volte, è difficile fare combaciare orari e costi. Il jogging è l'esercizio che tutti possono fare, a tutte le età, senza spese e negli orari che ciascuno di noi ritiene più idonei. In questo manuale vengono descritte le tecniche, a partire dal livello più basso per arrivare a essere un vero e proprio jogger. Bastano un paio di scarpe adatte e tutti possono fare pratica e trarne giovamento fisico e psichico. Dato che fare jogging all'aperto aiuta a focalizzarsi meglio sulle meraviglie che ci circondano, l'autore dedica molte pagine anche al racconto dei luoghi che ha avuto la fortuna di visitare. Un saggio che spiega lo sport dal punto di vista medico, ma che lo accompagna con descrizioni e aneddoti divertenti e interessanti.
Dettagli del prodotto
9791259701398
Scheda dati
- Autore
- Mariani Guglielmo
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 21 Gennaio 2022
- Pagine
- 188
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791259701398
- ean13
- 9791259701398
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default