Zen per immagini. Esercizi dei meridiani per una vita sana

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Masunaga Shizuto
L'altra medicina
Libro
01 Ottobre 2002
237
Nuovo
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Il testo intende offrire un approccio Zen che collega l'armonia della mente con quella del corpo. La particolarità del nuovo sistema di esercizi spiegato nel libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Le caratteristiche di questi esercizi sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza.
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