A passi leggeri. Camminate consapevoli sul sentiero del Beodo
Prezzo
10,00 €
Nessuna tassa
Volpi Ivan
CORPO, MENTE E SPIRITO / Meditazione
Libro in brossura
24 Marzo 2025
98
Nuovo
Descrizione
Cos'è la meditazione camminata? Generalmente camminiamo per spostarci da un posto a un altro. La meditazione camminata è mirata a sviluppare la piena consapevolezza del proprio corpo attraverso il camminare come atto in sé. Muoversi con consapevolezza ci permette di cogliere gli infiniti aspetti che caratterizzano un gesto comune e così straordinario come il camminare a contatto con la Terra. Un modo per vivere profondamente l'esperienza del momento presente in forte connessione con la natura circostante. Nel libro sono riportati spunti e suggerimenti per praticare, utili sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi ha già maturato qualche esperienza, insieme a racconti di episodi vissuti dall'autore nel corso del tempo come Istruttore di Mindfulness e proposte di pratiche di consapevolezza. L'occasione per aprirsi all' esperienza diretta del quotidiano, il poter assaporare e fare nostre in maniera gioiosa le meraviglie che la natura e lo spazio in cui viviamo ci offrono in un clima di pace e tranquillità, passo dopo passo.
Dettagli del prodotto
9791222797526
Scheda dati
- Autore
- Volpi Ivan
- Collana
- CORPO, MENTE E SPIRITO / Meditazione
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 24 Marzo 2025
- Pagine
- 98
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791222797526
- ean13
- 9791222797526
Nuovo
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