Scienza del nuoto. Migliora il tuo stile, aumenta la forza, rivoluziona il tuo allenamento
Prezzo
22,00 €
Nessuna tassa
Descrizione
La scienza della bracciata perfetta: nuota più veloce, resisti più a lungo. Esplora la dinamica di ogni stile di nuoto attraverso illustrazioni commentate che mostrano la posizione ottimale in acqua e i muscoli da attivare in ogni fase del ciclo. All'interno del libro: - 70 esercizi di forza, efficaci per migliorare le prestazioni in acqua, rafforzare i gruppi muscolari chiave e perfezionare i movimenti specifici del nuoto; - programmi di allenamento di 12 settimane adatti al tuo livello, dal principiante all'avanzato, sia per l'attività non agonistica che per la competizione, con obiettivi per distanze brevi o lunghe.
Dettagli del prodotto
9788858053294
Scheda dati
- Autore
- Hawke Brett
- Collana
- Hobby
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 06 Maggio 2025
- Pagine
- 224
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788858053294
- ean13
- 9788858053294
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default