Tempo del corpo. Il sole, il sonno e il ritmo della vita (Il)
Prezzo
10,00 €
Nessuna tassa
Viola Antonella
Universale economica. Saggi
Libro in brossura
27 Maggio 2025
144
Nuovo
Descrizione
Il tempo che è in me, il ritmo che mi muove, è il ritmo stesso della vita. Perché ci sentiamo sempre stanchi? E come possiamo aiutare il corpo a riposare? Per trovare una risposta, Antonella Viola ci catapulta nell'universo dei ritmi circadiani, ovvero le oscillazioni delle funzioni corporee secondo il più antico e meraviglioso orologio del mondo: l'alternanza di luce e buio. Il sonno, la temperatura corporea, la fame, le difese immunitarie e persino il dolore sono tutti soggetti a questo ascendente. L'adattamento degli organismi alla fase del giorno è un fatto noto da molto, ma solo di recente la scienza ha iniziato a comprendere quanto questa influisca sul nostro benessere. La sincronizzazione dei nostri orologi biologici è infatti necessaria per tutelare il sonno e tutte le attività fisiologiche a esso legate, come il processo che trasforma l'esperienza in ricordo e la memoria immunologica, che ci permette di difenderci da virus e batteri. Il tempo del corpo ci svela tutti questi meccanismi con gli strumenti creativi e sorprendenti della ricerca scientifica, e ci consegna l'idea di un ritmo biologico che serve al nostro corpo per prendersi il tempo di cui ha felicemente bisogno.
Dettagli del prodotto
9788807950223
Scheda dati
- Autore
- Viola Antonella
- Collana
- Universale economica. Saggi
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 27 Maggio 2025
- Pagine
- 144
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788807950223
- ean13
- 9788807950223
Nuovo
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