Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
Prezzo
14,90 €
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Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...
9788844066932
Scheda dati
- Autore
- Ornaghi Silvia Francesca
- Collana
- Wellness
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 23 Luglio 2025
- Pagine
- 160
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788844066932
- ean13
- 9788844066932
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