Oggi sono nuvola, domani arcobaleno. Mindfulness per bambini e adolescenti. Nuova ediz.
Prezzo
14,90 €
Nessuna tassa
Viola Davide
Educatori e genitori
Libro in brossura
21 Luglio 2023
144
Nuovo
Descrizione
Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di piena consapevolezza del momento presente: è apertura alla vita, alle emozioni e alle sensazioni così come si presentano istante dopo istante, respiro dopo respiro. I bambini e gli adolescenti di oggi sono presi da numerosi impegni e anche loro possono avvertire lo stress della quotidianità. La mindfulness può aiutare a rallentare il ritmo e coltivare serenità e pace interiore, per affrontare in modo positivo la vita di tutti i giorni. "Oggi sono nuvola, domani arcobaleno" propone posizioni e tecniche base della meditazione e dello yoga, storie per riflettere e mandala da colorare, per insegnare ai bambini e agli adolescenti a prendersi dei momenti di pausa e stare in contatto con il proprio corpo, i propri pensieri e le proprie emozioni. Età di lettura: da 7 anni.
Dettagli del prodotto
9788868209353
Scheda dati
- Autore
- Viola Davide
- Collana
- Educatori e genitori
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 21 Luglio 2023
- Pagine
- 144
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788868209353
- ean13
- 9788868209353
Nuovo
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