Alimentazione da campioni. Recupero, salute e rendimento muscolare
Prezzo
13,45 €
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In questo libro Edmund Burke insegna come ottimizzare la preparazione atletica sfruttando uno degli aspetti più trascurati: il recupero. Dato che i muscoli si adattano all'esercizio e si irrobustiscono nell'intervallo tra una seduta di allenamento e l'altra, la possibilità di ottenere livelli elevati, giorno dopo giorno, è limitata alla capacità del corpo di recuperare e di riparare i tessuti muscolari dopo l'esercizio intenso. Il segreto per massimizzare tale ripresa consiste nell'assumere i giusti nutrienti nelle giuste proporzioni, per garantire la salute dei muscoli e migliorare il rendimento.
9788827211076
Scheda dati
- Autore
- Burke Edmund R.
- Collana
- L'altra medicina
- Formato
- Libro
- Data pubblicazione
- 01 Febbraio 2002
- Pagine
- 175
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788827211076
- ean13
- 9788827211076
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