Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. a colori. Con QR C
Prezzo
21,00 €
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Ragnar Remi
Fitness style
Prodotto in più parti di diverso formato
19 Aprile 2024
192
Nuovo
"Muscoli a corpo libero" è il nuovo manuale di allenamento HIIT per uomini e donne di tutte le età e di tutti i livelli, contenente schede e programmi pronti da seguire a casa e ovunque, senza l'uso di attrezzi. L'obiettivo è bruciare i grassi e definire il tono muscolare in 8 settimane con esercizi mirati all'interno di allenamenti concentrati da 20 minuti, 4 volte a settimana. Con illustrazioni e indicazioni su serie, ripetizioni e recupero da seguire settimana dopo settimana, ogni esercizio è arricchito da video esplicativi visualizzabili con QRCode.
9788898574940
Scheda dati
- Autore
- Ragnar Remi
- Collana
- Fitness style
- Formato
- Prodotto in più parti di diverso formato
- Data pubblicazione
- 19 Aprile 2024
- Pagine
- 192
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788898574940
- ean13
- 9788898574940
Nuovo
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