Indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi (L')
Prezzo
11,90 €
Nessuna tassa
Fabbri Iader
Tascabili Piemme
Libro in brossura
19 Gennaio 2021
222
Nuovo
Descrizione
Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri. Niente bilancia, nessun calcolo delle calorie, ma solo la costruzione di una coscienza alimentare, che ci guiderà nella scelta dei pasti senza dare troppa importanza alle quantità.
Dettagli del prodotto
9788855446808
Scheda dati
- Autore
- Fabbri Iader
- Collana
- Tascabili Piemme
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 19 Gennaio 2021
- Pagine
- 222
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788855446808
- ean13
- 9788855446808
Nuovo
Leo Elements Font End
Panel Tool
Full Width
Boxed Large
Yes
No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default