Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato
Prezzo
15,00 €
Nessuna tassa
D'Alia Daria, Montano Antonella
PraticaMente. Esercizi per cambiare
Libro in brossura
12 Febbraio 2020
90
Nuovo
Descrizione
La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari, ma non solo. È anche un antidoto contro i tanti fattori che minano un'alimentazione regolare ed equilibrata, con conseguenze sia fisiche che psicologiche sulla salute. Maturare la capacità di prestare attenzione e di avere consapevolezza può far luce su questi fattori, permettendoci di imparare a gestirli affinché non siano loro a controllare la nostra alimentazione. Attraverso gli esercizi di mindful eating presenti nel libro, possiamo finalmente riscoprire l'innata saggezza, patrimonio di ogni essere umano, di alimentarsi in modo sano.
Dettagli del prodotto
9788891790712
Scheda dati
- Autore
- D'Alia Daria, Montano Antonella
- Collana
- PraticaMente. Esercizi per cambiare
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 12 Febbraio 2020
- Pagine
- 90
Riferimenti specifici
- isbn
- 9788891790712
- ean13
- 9788891790712
Nuovo
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