Oltre la paura
Prezzo
10,00 €
Nessuna tassa
Canzian Gianmarco
AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Autostima
Libro in brossura
11 Novembre 2025
42
Nuovo
Descrizione
"Oltre la paura" è una guida completa di autodifesa e consapevolezza per le donne, nata dall'esperienza quarantennale nel karate del maestro Gianmarco Canzian. L'obbiettivo è di superare il senso di vulnerabilità e trasformare la paura da nemico a guida, senza mirare a fare delle lettrici delle lottatrici, ma donne consapevoli e capaci di reagire. Il libro si ispira alla storia del karate di Okinawa, sviluppato dai disarmati per dare "chance" di sopravvivenza contro i soprusi. I concetti chiave sono: 1. Consapevolezza ed istinto: riscoprire l'istinto come sistema di allarme ed imparare a "leggere l'ambiente" evitando distrazioni come il telefono. 2. Linguaggio del corpo: proiettare sicurezza con postura eretta e sguardo diretto, e stabilire confini con un "no" chiaro e deciso. 3. Fuga ed improvvisazione: sfruttare oggetti quotidiani (chiavi, penne, borse) e l'ambiente come alleati. L'unico obbiettivo in caso di scontro è "il disturbo e fuga" colpendo i punti sensibili (occhi, gola, inguine) per creare l'opportunità di scappare in sicurezza.
Dettagli del prodotto
9791224037156
Scheda dati
- Autore
- Canzian Gianmarco
- Collana
- AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Autostima
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 11 Novembre 2025
- Pagine
- 42
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791224037156
- ean13
- 9791224037156
Nuovo
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