Dimagrisci per sempre con il metodo NODIET. Come ho perso 65 chili in 9 mesi senza diete estreme e senza rinunce
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19,90 €
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Amato Maurizio
COLLEZIONISMO E ANTIQUARIATO / Libri
Libro in brossura
20 Novembre 2025
276
Nuovo
Descrizione
In questo libro rivoluzionario scoprirai come ho perso 65 kg in 9 mesi, senza diete estreme né privazioni. Il segreto? Un approccio olistico che nutre corpo e mente, cambia il rapporto con il cibo e rende il dimagrimento naturale. In più, trovi 100 ricette fit, semplici e gustose, per risultati concreti senza rinunce! Cosa troverai: il Metodo NODIET: un percorso passo-passo per dimagrire in modo sano e duraturo. Imparerai a mangiare in modo naturale e consapevole, a muoverti di più nella quotidianità senza ore in palestra, a gestire la fame emotiva e a superare tentazioni e battute d'arresto. Trasformerai piccoli cambiamenti in abitudini solide che restano; 100 Ricette Fit: dalla colazione alla cena, le mie ricette reali, usate per perdere 65 kg, veloci, sazianti e saporite; la mia storia: strategie pratiche, consigli motivazionali e strumenti per affrontare ostacoli, restare focalizzato e ottenere risultati. Se ce l'ho fatta io, puoi farcela anche tu!
Dettagli del prodotto
9791224039686
Scheda dati
- Autore
- Amato Maurizio
- Collana
- COLLEZIONISMO E ANTIQUARIATO / Libri
- Formato
- Libro in brossura
- Data pubblicazione
- 20 Novembre 2025
- Pagine
- 276
Riferimenti specifici
- isbn
- 9791224039686
- ean13
- 9791224039686
Nuovo
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